MES SERVICES
Coaching sportif individualisé
La formule totalement adaptée à toi, à ton rythme, à ton corps.
Le format idéal pour progresser en toute sécurité, avec un
accompagnement ciblé selon tes besoins, ton niveau et tes objectifs
Pour qui ?
Toute personne souhaitant reprendre le sport sérieusement, améliorer ses capacités physiques, se dépasser, sans se blesser.
Objectifs
Développer la condition physique, remise en forme, perte de poids, retrouver du plaisir à bouger en progressant en toute sécurité
Small Groupe
Une formule hybride entre individuel et collectif, pour bénéficier d’un cadre personnalisé, tout en partageant l’énergie du groupe.​
Pour qui ?
Ceux qui souhaitent progresser à plusieurs, sans renoncer à un coaching adapté : amis, collègues, couples ou petits groupes motivés
Objectifs
Développer votre condition physique, remise en forme, perte de poids, se dépasser ensemble, retrouver du plaisir à bouger.
Intervention en entreprise
Thèmes : La place du mouvement pour la santé, gestion du stress par le corps, alimentation, routines bien-être
Pour qui ?
Entreprises et équipes souhaitant sensibiliser à la santé globale, prévenir l’épuisement et stimuler la cohésion et le bien être.
Objectifs
Sensibilisation à l'ailimentation et l'activité physique, favoriser le bien-être au travail, réduire le stress, intégrer des habitudes durables et simples.
Tarifs
-
Sur devis
Pour discuter de votre projet, N'hésitez pas à me contacter
06 60 51 18 22