​Pendant longtemps, j’ai vécu dans un corps que je n'aimais pas, que je ne sentais capable de rien, à cacher. J’étais sédentaire, je fumais, je mangeais de façon chaotique, souvent dictée par le stress, la culpabilité ou l’angoisse. Mon rapport au corps était conflictuel, et tout ce que je tentais pour “aller mieux” finissait par s’effondrer : régimes en tout genre et drastiques, salle de musculation où je ne me sentais pas à ma place... rien ne tenait. Je vivais avec une anxiété de fond, et un sentiment d’usure, autant physique qu’émotionnelle : je manquais de repères, de connaissances, de confiance en moi, et surtout, du bon accompagnement.

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Et puis, il y a eu le sport.
Le CrossFit, que j’ai découvert par hasard à 28 ans, a été un tournant. J’étais venue pour perdre du poids, sans grand espoir de tenir, encore une fois. Mais ce que j’y ai trouvé, a été bien plus que cela : un cadre, de l’effort, de la rigueur, et surtout de la confiance. Séance après séance, j’ai commencé à sentir mon corps autrement : plus vivant, plus solide, plus fiable, plus CAPABLE. Avec lui, c’est tout mon équilibre, mon état d'esprit, ma confiance en moi et une nouvelle vie qui ont commencé à se construire.

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Déjà psychomotricienne, c’est là que j’ai compris qu’il existait une autre façon d’accompagner les gens. Une approche plus incarnée, plus directe, plus structurante. J’ai donc choisi de me reconvertir, pour relier ce que je savais du corps, de l’émotion et de la psyché… à l’impact concret du mouvement comme levier de transformation global.